木曜日から火曜日まで週末を延長してマイアミでバケーション。

スケート・イベント参加が主目的。

スケートの合間にビーチや町を散策。

太陽、青い海、そよ風、椰子の木といった組み合わせはやはりパラダイス。

こういう土地で暮らしている人々は生活のリズムがまったくちがう。

買い物をしても店員やレジの人の対応の遅さに最初の数時間は戸惑う（いらつく）が、これがマイアミ・スタイルとすぐになれる。

の・ん・び・り・とね。

今日の食事:

• 朝：　フライドエッグ、キューバン・トースト、コーヒー
• 昼：　ベジー・パニーニ、水
• 夜：　ピッツア、水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　40 Km （当月累計　87 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　103.5 LBS
• 体脂肪 ・・・　18.5 %
• 水分量 ・・・　55.6 %

21:39 2/26/2010

再び大雪。会社は3時で早締め。わたしは3：50PMごろ離社。路面はすでにぐじゃぐじゃ。

今年のNYC（というか全米的に）は雪がとても多い。こういった大雪だけでもこれで３回目。

地球温暖化ってほんとう？と思ってしまう。

今日の食事:

• 朝：　Bagel、コーヒー
• 昼：　Grilled cheese sandwitch、水
• 夜：　Pizza, 水

今日の運動:

• インラインスケート ・・・　0 Km （当月累計　87 km　ログ )
• ストレッチ等 ・・・　腹筋 0、レッグ・ストレッチ　0、腕立伏　0、チュービング　0
• ダンベル　・・・　Curl 0、Lateral Raise 0、Press 0

今日のボディー・モニター数値:

• 体重 ・・・　NA LBS
• 体脂肪 ・・・　NA %
• 水分量 ・・・　NA %

22:10 2/26/2010